En träningsform som passar alla! Passet ger dig effektiv träning av både styrka och kondition eftersom det kombineras av pulshöjande och rörliga styrkeövningar. Hela kroppen tränas i detta pass. Förutom den egna kroppen som redskap används t.ex. skivstänger, medicinbollar, hantlar, gummiband och stepbrädor. Passet är enkelt att anpassa till din egna förmåga och styrka!
Du ANMÄLER dig till kansli@nykvarnsgf.se
Gympahälsningar
Nykvarns Gymnastikförening
